Skialp oder Skitourengehen? Ab auf die Felle!

Stell dich an den Fuß des Berges, klebe die Felle auf und kämpfe dich nach oben. Belohnt wirst du mit völlig neuen Gefühlen, Ausblicken und natürlich Abfahrten im Gelände. Ob es jedoch so einfach ist, wie wir es geschrieben haben, darüber haben wir uns haben sich unterhalten mit Fan der Marke NORTHFINDER, dem erfolgreichen tschechischen Skilangläufer, Skibergsteiger und Trainer Pavel Ondrášek.

Doch zuerst klären wir ein recht komplexes Terminologieproblem, bei dem echten Skialpinisten der Schaum vor dem Mund steht.

In unseren Regionen, also in Tschechien oder der Slowakei, hat sich der Begriff eingebürgert Skibergsteigen, Skitourengehen, oder umgangssprachlich „zu den Kassen gehen...offensichtlich deshalb, weil sich noch vor wenigen Jahren wirklich nur eine Handvoll Menschen damit beschäftigte und niemand eine Wissenschaft daraus machte. Mit der massiven Kommerzialisierung der letzten Jahre versuchen sich die echten Skialpinisten jedoch verständlicherweise klar von den Touristen auf Skiern mit Steigfellen abzugrenzen.

Unterschied zwischen Skitouring und Skialpinismus

Du wanderst gerne, hältst dich aber nicht für einen Profi? Während skitouring auf dem Weg dorthin wirst du dir nicht die Lunge aus dem Leib keuchen wie beim Skibergsteigen. Es ist ideales Winter-SkiwandernWenn du gut Ski fährst, das Aufsteigen und die Bewegung im freien Gelände liebst, dann ist Skitouring wie für dich gemacht! Es gibt nichts Schöneres als ... nach dem Aufstieg auf unberührtem Pulverschnee skifahren..

Skialpinistin durchlaufen anspruchsvollerem Gelände, wo es nötig ist mehr Erfahrung und SicherheitIm Gegensatz dazu ist Skitouring eine erholsame Form des Winterwanderns auf Skiern, bei der die Abfahrt die Belohnung ist.

Vorteile des Skitourengehens

Pavel Ondrášek – erfolgreicher Skilangläufer, Skibergsteiger und Trainer

Was sind die Unterschiede bei der Ausrüstung, der Kleidung und der Vorbereitung?

Das Wichtigste ist, dass der Skialpinist oder Skitourengeher gut gekleidetBeim Ski-Touring wird im Vergleich zum Rennsport wärmere Kleidung getragen. Für Skialp-Rennen wird Kleidung verwendet, die der beim Langlauf ähnelt, nur mit kleinen Unterschieden – wie Taschen für die Felle usw. Die Ausrüstung für den Skialpinismus ist unterschiedlich. Bei Wettkämpfen spielt das Gesamtgewicht der Ausrüstung eine große Rolle – Skier, Skitourenstiefel mit Tourenbindung, Stöcke, Helm, Steigfelle –, damit man bergauf keine unnötigen Kilos zusätzlich schleppen muss. Rennski sind leichter und breiter als klassische Skitouring-Ski.

Idealerweise ist Zwiebelprinzip, insbesondere für Skitouren-Anfänger. Der Grund dafür ist die unterschiedliche Anzahl an Schichten beim Aufstieg und bei der Abfahrt. In den Bergen wird man oft von stärkerem Wind überrascht, daher ist es notwendig, auf Obermaterial. Wenn Sie kein starkes Immunsystem aufgebaut haben und nicht abgehärtet sind, können Sie sich leicht erkälten. Persönlich mag ich es bei Wettkämpfen lieber, wenn mir nicht zu warm ist. Wenn mir kalt ist, beschleunige ich lieber :) .

Welche Probleme beschäftigen Profi-Skitourengeher und Anfänger am häufigsten?

"Bei Anfängern ist es vor allem Auswahl der passenden Ausrüstung dem entsprechenden Gelände und den eigenen Fähigkeiten. Profi-Skibergsteiger achten tatsächlich nur auf das Gewicht der Ausrüstung und gute Trainingsbedingungen. Sie wagen sich in schwieriges Gelände vor.

Wenn Sie ein fortgeschrittener Skitourengeher sind und sich entscheiden, ins freie Gelände zu gehen, nehmen Sie Lawinenausrüstung - Schaufel, LVS-Gerät und Sonde. Insgesamt sollten Profi-Skifahrer Abfahrten kennen ein ein paar Tage vor dem Wettbewerb 1-2 Mal durchgehenAls ich bei einem Laufwettbewerb am Štrbské pleso (Tschirmer See) war, kam ich bereits 2 Tage vor dem Wettkampf an, um die Strecke ablaufen und kennenlernen zu können.

Wo trainierst du am liebsten?

"Am besten trainiere ich in ItalienEs gibt dort reichlich Schnee und die ideale Höhenlage für das sportliche Training im Langlauf und Skibergsteigen. Die Form der Hügel und deren Präparierung schaffen ideale Bedingungen.

Als ich mich auf Höhepunkt der Saison, musste ich aufpassen, nicht krank zu werdenIn Bestform hat man ein schwaches Immunsystem, deshalb passe ich vor dem Rennen besonders auf, dass ich mich nicht anstecke oder verletze. Auch deshalb habe ich während meiner Laufkarriere ging in seiner Freizeit erst nach der Saison auf Skitour während der Osterfeiertage.

Worin musst du dich noch verbessern, um es in die Weltspitze zu schaffen?

"Ich muss vor allem viele Rennerfahrungen sammeln, die für den Aufstieg in die Elite wirklich wichtig sind."

Welche Routen würdest du Skitouren-Anfängern empfehlen?

„Mit dem slowakischen Gelände habe ich nicht viel Trainingserfahrung, aber ich trainiere regelmäßig im Nordosten
Čech na Glatzer Schneeberg, beziehungsweise fahre ich auf Praděd, die Lysá hora und andere Gebirge in Mähren und Schlesien.“

Ab in die Berge!

Du bist dir nicht sicher, ob Skitouring das Richtige für dich ist? Leihe dir Tourenski und die weitere Ausrüstung einfach aus. Du musst dich nicht gleich in das Hochgebirge wagen – probiere es zum Beispiel in Vrátna (Poludňový Grúň), am Chleb (Trusalová), in Jasná (Biela Púť - Tri Vody - Luková) oder anderen tollen Skitouren für Anfänger. Schau dir interessanterweise mal an Die besten Skitouren-Routen der Welt.

Vergiss die Versicherung nicht. Schau sie dir vor der Abreise an Arbeit mit dem LawinensetFür deine erste Skitour reicht ein 30-Liter-Rucksack aus, in den du am besten Ersatzkleidung einpackst – von der Unterwäsche bis zum Hoodie.

Grundausstattung für Ski-Touring

Du weißt wohin... Wir wissen, worin!

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Möchtest du mehr über die besten Skitouren-Highlights erfahren? Lies den Artikel über Skialp-Bekleidung und die am besten geeigneten Funktionsmaterialien.

Grundausstattung für Skitouren

• Leichte Ski mit Bindung

• Kompatible Skischuhe

• Steigfelle

• Teleskopstöcke

• Skialp-Helm

• Brille

• Stirnlampe

• Rucksack (ein Volumen bis zu 30 Litern ist ausreichend) mit Skibefestigung

Lawinenset

• Sonda

• Lopatka

• Lawinenverschüttetensuchgerät

Kleidung

• Hochwertige Unterwäsche

• Socken

• Elastische oder Hybrid-Hosen mit guter Belüftung

• Isolierende Jacke oder Hoodie

• Isolierende Shorts oder Röcke

Zusatzausstattung

• Ausreichend Flüssigkeit

• Schneller Zucker

• Trockenfrüchte

• Nüsse

• Sonnencreme

• Erste-Hilfe-Set

• Armbanduhr

• Mobil

• Powerbank

• Dry-Pack, um Dinge trocken zu halten
  

Je nach Schwierigkeitsgrad des Aufstiegs

• Mit der Breite und Bindung kompatible Harscheisen

• Harscheisen

• Katzen

• Klettergurt, Seil und Eispickel

HINWEIS

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