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Wie packe ich meinen Rucksack für eine Skitour?

What the hell is in the backpack?! I often ask myself this when sweating under a weighty backpack on a ski tour. Over time I’ve come to pack lightly, i.e. cutting out the extras, but some things are essential items on your "What to pack in your backpack for a ski tour" list. Let’s check them out.

Grundausstattung

  • Skitourenski

  • Skitourenschuhe

  • Klettergurt

  • Teleskopstöcke

  • Steigeisen für Skitouren zur Verhinderung des Ausrutschens auf eisigem oder sehr hartem Gelände

  • Helm

  • Skitourenrucksack

Notfallausrüstung (für Skitouren abseits der Piste im Gebirge)

Das Wichtigste, was man nicht zu Hause vergessen sollte. Für Skitouren abseits der Piste im Gebirge sind folgende Dinge absolut unerlässlich:

  • Lawinenausrüstung: Schaufel, Sonde, LVS-Gerät

  • Erste-Hilfe-Set, inklusive Rettungsdecke

  • Stirnlampe

Weitere Ausrüstung hängt von den Bedingungen ab. Wie lange ist die Tour? Geht es nur einen Hügel oberhalb eines Dorfes hinauf oder über einen Gletscher? Wetterbedingungen? Schnee- und Lawinenberichte? Überschätzen Sie Ihre Kräfte nicht und beurteilen Sie Ihre Fähigkeiten sorgfältig. Regelmäßige Skitourengeher wissen, welche Ausrüstung sie für welche Bedingungen einpacken müssen. Hier ist jedoch eine Liste der wichtigsten Dinge für Anfänger.

Kleidung

Sowohl getragen als auch eingepackt. Auf dem Gipfel benötigen Sie trockene Kleidung oder zusätzliche Schichten, falls sich das Wetter verschlechtert.

Basisschicht

Mittelschicht und Oberschicht für den Aufstieg

Oberschicht für Gipfel und Abfahrt

Accessoires

  • Mütze, Stirnband

  • Multifunktionstuch

  • Dünne Kletterhandschuhe

  • Dickere, warme, winddichte Abfahrtshandschuhe

Weitere wichtige Accessoires

UV-Schutz ist im Gebirge unerlässlich. Packen Sie also eine Sonnenbrille mit UV-Filter, Sonnencreme und Lippenbalsam mit LSF-Faktor ein. Und Sie werden zu schätzen wissen:

  • Thermoskanne/isolierte Trinkflasche

  • Essen, Energieriegel usw.

  • Ski-Klebeband

  • Mini-Reparaturwerkzeuge

  • Schweizer Taschenmesser

  • Karte (Papier), GPS, Kompass

  • Biwaksack

  • Dokumente (in einer kleinen, idealerweise wasserdichten Tasche) + Bergversicherung

  • Bargeld

  • Vollständig aufgeladenes Mobiltelefon. Bringen Sie es unbedingt mit – Sie könnten jederzeit Hilfe benötigen.

Zusätzliche Ausrüstung für schwieriges Gelände

  • Steigeisen für Skischuhe

  • Eispickel

  • Seil – zur Sicherung oder zum Abseilen während der Tour

  • Sitzgurt

Skitouren finden im freien Gelände statt. Respektieren Sie daher die Sicherheit, überschätzen Sie Ihre Kräfte nicht, absolvieren Sie einen Lawinenkurs und beobachten Sie vor jeder Tour das Wetter und die lokale Lawinensituation.