WIE PACKT MAN FÜR EINE BERGWANDERUNG ODER SKITOUR?
Was zum Teufel ist in diesem Rucksack? Das frage ich mich oft, wenn ich unter dem Gewicht des Rucksacks beim Tourenskifahren schwitze. Obwohl ich mich mittlerweile minimalistisch packen kann, d. h. nichts Unnötiges mitnehme, gibt es Dinge, die auf der Liste „Was man im Rucksack für Skitouren mitnehmen sollte“ nicht fehlen dürfen. Sehen wir uns an, welche das sind.
Grundausstattung
- Tourenski
- Tourenskischuhe
- Klettergurte
- Harscheisen für Skitouren – verhindern das Abrutschen beim Aufstieg auf vereistem oder sehr hartem Gelände
- Helm
Notfallausrüstung (für Skitouren abseits der Pisten)
Denken Sie nicht einmal daran, diese Dinge zu Hause zu lassen. Für Skitouren abseits der präparierten Pisten ist die folgende Ausrüstung absolut unerlässlich:
- Lawinenausrüstung: Schaufel, Sonde, LVS-Gerät
- Erste-Hilfe-Set, inklusive Rettungsdecke
- Stirnlampe
Die restliche Ausrüstung hängt von verschiedenen Bedingungen ab. Wie lange wird die Tour dauern? Geht es auf den Hügel oberhalb des Dorfes oder auf einen Gletscher? Wie sind die Wetterbedingungen, die Schnee- und Lawinenprognosen? Überschätzen Sie nicht Ihre Kraft und berücksichtigen Sie Ihre eigenen Fähigkeiten. Jeder, der regelmäßig auf Skitour geht, hat bereits seine eigenen Gewohnheiten und weiß, was, wann und wie zu packen ist. Für Anfänger haben wir eine Liste von Dingen zusammengestellt, die Sie in Ihrem Rucksack haben sollten.
Kleidung
Einige Dinge werden Sie direkt anziehen, andere im Rucksack mitführen. Am Gipfel müssen Sie sich eventuell umziehen oder zusätzliche Kleidung anlegen, falls sich das Wetter verschlechtert.
BASIS-LAYER
- Skisocken
- Atmungsaktive und saugfähige Basisschicht: Kralova, Bukovec
- Lange Hosen oder ¾-Länge
MITTELSCHICHT, OBERBEKLEIDUNG FÜR DEN AUFSTIEG
ISOLATIONSSCHICHT, OBERMATERIAL FÜR ABFAHRT
- Isolierung Jacke
- Isolationsschicht für die Beine
- Hartschale Regenjacke oder wasserdichte Jacke
ZUBEHÖR
- Kapa, Stirnband
- Multifunktional Schal für die Tür
- Dünne Handschuhe für den Aufstieg
- Gröber, warm Handschuhe windfeste Schnallen
Sonstige wichtige Ausrüstung
In den Bergen ist es sehr wichtig, sich vor UV-Strahlung zu schützen. Vergessen Sie nicht, eine Brille mit UV-Filter, Sonnencreme und einen Lippenbalsam mit Lichtschutzfaktor einzupacken. Darüber hinaus wird Ihnen Folgendes nützlich sein:
TThermoskanne/isoliertes Trinksystem
Lebensmittel, Energieriegel usw.
Skiband
Mini-Reparaturwerkzeug
Schweizer Taschenmesser
Karte (Papier), GPS, Kompass
Outdoor-Schlafsack
Dokumente (in einer kleinen, idealerweise wasserdichten Tasche) + Wanderversicherung
Barzahlung
Es ist wichtig, dass Ihr Handy vollständig aufgeladen ist. Stellen Sie sicher, dass Sie es immer bei sich haben. Man weiß nie, wann man Hilfe rufen muss.
Zubehör für anspruchsvolles Gelände
- Steigeisen für Skistiefel
- Cepin
- Sicherungs- oder Abseilseil
- Klettergurt
Skitourengehen ist eine Aktivität im freien Gelände, daher ist es wichtig, auf die Sicherheit zu achten, die eigenen Fähigkeiten nicht zu überschätzen, einen Lawinenkurs zu absolvieren und vor jeder Tour die Wetterbedingungen sowie die lokale Lawinensituation zu prüfen.




