Skialp oder Skitourengehen? Ab auf die Felle!

Stell dich an den Fuß des Berges, klebe die Felle auf und erklimme den Gipfel. Belohnt wirst du mit völlig neuen Gefühlen, Ausblicken und natürlich Abfahrten im Gelände. Ob es jedoch so einfach ist, wie wir es geschrieben haben, darüber haben wir uns gesprochen mit Fans der Marke NORTHFINDER, dem erfolgreichen tschechischen Skilangläufer, Skibergsteiger und Trainer Pavel Ondrášek.

Zuerst knacken wir ein ziemlich komplexes Terminologieproblem, bei dem echte Skialpinisten Schaum vor dem Mund bekommen.

In unseren Breitengraden, also sowohl in der Slowakei als auch in Tschechien, hat sich der Begriff etabliert Skibergsteigen, Skitourengehen, oder vielleicht etwas umgangssprachlicher „auf Felle gehen...offensichtlich deshalb, weil sich noch vor wenigen Jahren wirklich nur eine Handvoll Menschen damit beschäftigte und niemand eine Wissenschaft daraus machte. Mit der massiven Kommerzialisierung in den letzten Jahren versuchen sich die echten Skitourengeher jedoch verständlicherweise klar von den Touristen auf Skiern mit Steigfellen abzugrenzen.

Unterschied zwischen Skitouring und Skialpinismus

Du gehst gerne wandern, betrachtest dich aber nicht als Profi? Während skitouring unterwegs spuckst du dir nicht die Bronchien aus wie beim Skibergsteigen. Es ist ideale Winter-SkiwanderungWenn du gut Ski fährst, das Aufsteigen und die Bewegung im freien Gelände liebst, dann ist Skitouring wie für dich geschaffen! Es gibt nichts Schöneres, als nach dem Aufstieg durch unberührten Tiefschnee abfahren.

Skialpinistin durchqueren anspruchsvollerem Gelände, wo nötig mehr Erfahrung und SicherheitIm Gegenteil, Skitourengehen ist eine entspannte Form des Winterwanderns auf Skiern, bei der die Abfahrt die Belohnung ist.

Vorteile des Skitourengehens

Pavel Ondrášek – erfolgreicher Skilangläufer, Skibergsteiger und Trainer

Was sind die Unterschiede bei der Ausrüstung, der Kleidung und der Vorbereitung?

Das Wichtigste ist, dass der Skibergsteiger oder Skitourengeher gut gekleidetBeim Ski-Touring wird im Vergleich zum Rennsport wärmere Kleidung getragen. Für Skialp-Rennen wird Kleidung verwendet, die der beim Skilanglauf ähnelt, jedoch mit kleinen Unterschieden – wie etwa Taschen für die Steigfelle. Auch die Ausrüstung für das Skibergsteigen unterscheidet sich. Bei Rennen spielt das Gesamtgewicht der Ausrüstung eine große Rolle – Skier, Skitourenstiefel mit Tourenbindung, Stöcke, Helm und Steigfelle –, damit man bergauf keine unnötigen Kilos mitschleppen muss. Rennski sind leichter und breiter als klassische Skitourenski.

Ideal ist Zwiebelprinzip, besonders für Skitouren-Anfänger. Der Grund dafür ist die unterschiedliche Anzahl an Schichten beim Aufstieg und bei der Abfahrt. In den Bergen überrascht einen oft ein stärkerer Wind, weshalb es wichtig ist, auf ObermaterialWenn Sie kein starkes Immunsystem aufgebaut haben und nicht abgehärtet sind, können Sie sich leicht erkälten. Ich persönlich bevorzuge es bei Wettkämpfen, wenn mir nicht zu warm ist. Wenn mir kalt ist, beschleunige ich lieber :) .

Welche Probleme beschäftigen Profi-Skibergsteiger und welche hingegen Anfänger?

Bei Anfängern ist es vor allem Auswahl der passenden Ausrüstung dem entsprechenden Gelände und den eigenen Fähigkeiten angepasst. Profi-Skibergsteiger achten tatsächlich nur auf das Gewicht der Ausrüstung und gute Trainingsbedingungen. Sie wagen sich in schwieriges Gelände vor.

Wenn du ein fortgeschrittener Skitourengeher bist und dich entscheidest, ins freie Gelände zu gehen, nimm Lawinenausrüstung – Schaufel, LVS-Gerät und Sonde. Insgesamt sollten Profi-Skibergsteiger Abfahrten kennen ein ein paar Tage vor dem Wettbewerb 1-2 Mal durchgehen. Als ich bei einem Langlaufrennen am Štrbské pleso war, kam ich 2 Tage vor dem Rennen an, um die Strecke abfahren und kennenlernen zu können.“

Wo trainierst du am liebsten?

"Am besten ist es in Italien. Es gibt dort genug Schnee und eine ideale Höhenlage für das sportliche Training im Skilanglauf oder Skitourengehen. Die Form der Hügel und deren Präparierung schaffen ideale Bedingungen.

Wann immer ich mich auf Saisonhöhepunkt, musste ich mir aufpassen, nicht krank zu werdenIn der Zeit der besten Form hat man ein schwaches Immunsystem, deshalb passe ich vor dem Rennen besonders auf, dass ich mich nicht anstecke oder verletze. Auch deshalb habe ich während meiner Skilanglauf-Karriere Skibergsteigen erst nach der Saison während der Osterfeiertage.

Worin musst du dich verbessern, um zur Elite zu gehören?

"Ich muss vor allem viel Rennerfahrung sammeln, die für den Aufstieg in die Elite wirklich wichtig sind."

Welche Routen würdest du Skitouren-Anfängern empfehlen?

„Mit dem slowakischen Gelände habe ich nicht viel Erfahrung, aber ich trainiere regelmäßig im Nordosten“
Tschechien nach Glatzer Schneeberg, oder ich gehe gelegentlich zu Praděd, die Lysá hora und andere Gebirge in Mähren und Schlesien.“

Ab in die Berge!

Du bist dir nicht sicher, ob Skitouring das Richtige für dich ist? Leih dir Skitourenstiefel und weitere Ausrüstung aus. Quäl dich nicht gleich ins Hochgebirge, sondern probier es zum Beispiel in Vrátna (Poludňový Grúň), auf dem Chleb (Trusalová), in Jasná (Biela Púť - Tri Vody - Luková) und anderen tollen Skitouren für Anfänger. Werfen Sie interessehalber einen Blick auf die besten Skitourenrouten der Welt.

Vergiss die Versicherung nicht. Schau vor der Abreise nach Arbeit mit dem LawinensetFür deine erste Skitour reicht ein 30-Liter-Rucksack aus, in den du am besten Ersatzkleidung einpackst – von der Unterwäsche bis zum Fleece.

Grundausstattung für Skitouren

Du weißt wohin… Wir wissen, worin!

Wähle hochwertige Bekleidung aus der SKITOURING-Kollektion.

Möchtest du mehr über die besten Skitouren-Highlights erfahren? Lies den Artikel über Skialp-Bekleidung und die am besten geeigneten Funktionsmaterialien.

Grundausstattung für Skitouren

• Leichte Ski mit Bindung

• Kompatible Skischuhe

• Steigfelle

• Teleskop-Wanderstöcke

• Skialp-Helm

• Brillen

• Stirnlampe

• Rucksack (ein Volumen bis zu 30 Litern ist ausreichend) mit Skibefestigung

Lawinenset 

• Sonda

• Lopatka

• Lawinenverschüttetensuchgerät

Kleidung

• Hochwertige Unterwäsche

• Socken

• Elastische oder Hybrid-Hosen mit guter Belüftung

• Isolierende Jacke oder Hoodie

• Isolierende Shorts oder Rock

Zusätzliche Ausstattung

• Ausreichend Flüssigkeit

• Schneller Zucker

• Trockenfrüchte

• Orechy

• Sonnencreme

• Erste-Hilfe-Set

• Armbanduhr

• Mobil

• Powerbank

• Dry-Pack, um Ihre Sachen trocken zu halten
  

Je nach Schwierigkeitsgrad der Tour

• Mit der Breite und Bindung kompatible Harscheisen

• Sog. „Harscheisen“

• Katzen

• Klettergurt – Sitzgurt, Seil und Eispickel

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