Keine Kompromisse mehr bei Regen und Kälte

Entdecken Sie hochwertige Kleidung für jedes Wetter

Wie packt man für Ski-Alpinismus?

Was zum Teufel ist in diesem Rucksack? Diesen Satz frage ich mich oft, wenn ich beim Skitourengehen unter seinem Gewicht schwitze. Auch wenn ich im Laufe der Zeit gelernt habe, minimalistisch zu packen, d. h. nichts Überflüssiges mitzunehmen, gibt es Dinge, die auf der Liste "Was packe ich in meinen Rucksack für Skitouren" nicht fehlen dürfen. Schauen wir sie uns an.

Grundausstattung

  • Skitourenski

  • Skitourenschuhe

  • Steigfelle

  • Teleskopstöcke für Skitouren

  • Steigeisen, sogenannte "Haršajzny" – sie verhindern das Ausrutschen beim Aufstieg auf eisigem oder zu hartem Gelände

  • Helm

  • Rucksack für Skitouren

Notfallausrüstung

Diese Gegenstände sollten Sie auf keinen Fall zu Hause lassen. Beim Skitourengehen in den Bergen abseits präparierter Pisten sind diese Dinge absolut unerlässlich:

  • Lawinenausrüstung: Schaufel, Sonde, LVS-Gerät

  • Erste-Hilfe-Set inklusive Rettungsdecke

  • Stirnlampe

Weitere Ausrüstung hängt von verschiedenen Bedingungen ab. Wie lang ist die Tour? Gehen Sie nur auf einen Hügel über dem Dorf oder auch über einen Gletscher? Wie sind die Wetterbedingungen, Schnee- und Lawinenberichte? Überschätzen Sie Ihre Kräfte nicht und berücksichtigen Sie auch Ihre individuellen Fähigkeiten.

Jeder, der regelmäßig Skitouren geht, hat normalerweise seine eigenen Gewohnheiten und Vorlieben, was, wann und wie er einpackt. Wenn Sie jedoch gerade erst anfangen, finden Sie hier eine Liste von Dingen, die in Ihrem Rucksack nicht fehlen sollten.

Kleidung

Einiges tragen Sie direkt am Körper, einiges packen Sie in den Rucksack. Oben müssen Sie sich umziehen, oder auch, wenn sich das Wetter verschlechtert.

UNTERSTE SCHICHT

  • Skisocken

  • Absorbierende und atmungsaktive Basisschicht.

  • Lange oder 3/4 lange Unterhosen


MITTLERE UND OBERE SCHICHT FÜR DEN AUFSTIEG


ISOLIERENDE SCHICHT, OBERE SCHICHT FÜR DIE ABFAHRT


ZUBEHÖR

  • Mütze, Stirnband

  • Multifunktionstuch für den Hals

  • Dünnere Handschuhe für den Aufstieg

  • Dickere, warme und winddichte Handschuhe für die Abfahrt


Weitere wichtige Ausrüstung

UV-Schutz ist in den Bergen sehr wichtig. Vergessen Sie daher nicht, eine Brille mit UV-Filter, Sonnencreme und Lippenbalsam mit LSF einzupacken. Nützlich sind auch:


  • Thermoskanne/warmer Trinkbeutel

  • Essen, Energieriegel etc.

  • Skiband

  • Mini-Reparaturwerkzeug

  • Schweizer Taschenmesser

  • Karte (Papier), GPS, Kompass

  • Biwaksack

  • Ausweisdokumente (in einer kleinen, am besten wasserdichten Tasche) + Bergversicherung

  • Bargeld

  • Das Telefon muss vollständig aufgeladen sein, das ist wichtig. Vergessen Sie es nicht, man weiß nie, wann Sie Hilfe rufen müssen.


Weitere Ausrüstung für anspruchsvolles Gelände

  • Steigeisen, die an den Skischuhen befestigt werden

  • Eispickel

  • Seil – wenn Sie während der Tour gesichert werden oder abseilen müssen.

  • Gurt


Skitourengehen ist eine Aktivität im freien Gelände, daher ist es wichtig, auf Sicherheit zu achten, die eigenen Kräfte nicht zu überschätzen, einen Lawinenkurs zu absolvieren und vor jeder Tour das Wetter und die lokale Lawinensituation zu prüfen.