Skialp alebo ski-touring? Poďme na lyže s pásmi!

Postav sa pod kopec, nalep pásy a vyšliap hore. Odmenou ti budú úplne nové pocity, výhľady a, samozrejme, zjazdy v teréne. Či je to však také jednoduché, ako sme to napísali, o tom sme sa porozprávali s priaznivcom značky NORTHFINDER, úspešným českým bežkárom, skialpinistom a trénerom Pavlom Ondráškom.

No najskôr rozlúskneme pomerne zložitý problém názvoslovia, pri ktorom sa skutočným skialpinistom tvorí pena na ústach.

V našich, teda slovenských či českých končinách sa udomácnil výraz skialp, skialpinizmus, či možno hovorovejšie „ísť na pásoch“ zjavne preto, že sa tomu ešte pred niekoľkými rokmi venovala skutočne len hŕstka ľudí a nikto z toho nerobil vedu. S masívnou komercializáciou v posledných rokoch sa ale praví skialpinisti, čo je pochopiteľné, snažia jasne odlíšiť od turistov na lyžiach so stúpacími pásmi.

Rozdiel medzi skitouringom a skialpinizmom

Máš rád/a turistiku, ale nepovažuješ sa za profíka? Počas skitouringu po ceste nevypľuješ pľúca ako pri skialpinizme. Je to ideálna zimná turistika na lyžiach. Ak dobre lyžuješ, miluješ šliapanie, pohyb vo voľnom teréne, skitouring je pre teba ako stvorený! Niet nič krajšie, ako po výšľape zlyžovať panenský prašan.

Skialpinisti prechádzajú náročnejším terénom, kde treba viac skúseností a bezpečnosti. Naopak, skitouring je oddychová forma zimnej turistiky na lyžiach, ktorej odmenou je zjazd.

Výhody ski-touringu

Pavel Ondrášek - úspešný bežkár, skialpinista a tréner

Aké sú rozdiely vo vybavení, oblečení a príprave?

"Najdôležitejšie je, aby bol skialpinista alebo skitourer dobre oblečený. Na ski-touring sa používa teplejšie oblečenie v porovnaní so súťažným. Na skialp preteky sa používa oblečenie podobné pri bežeckom lyžovaní s malými rozdielmi - vrecká na pásy a pod. Vybavenie na skialpinizmus je odlišné. Počas pretekov sa dosť rieši celková váha vybavenia - lyže, skialp lyžiarky so skialpovým viazaním, palice, prilba, stúpacie pásy, aby človek nemusel do kopca ťahať zbytočné kilá navyše. Súťažné lyže sú ľahšie a širšie ako klasické skitouringové lyže.

Ideálne je vrstvenie oblečenia, najmä pre začínajúcich skitourerov. Dôvodom je rozdielne množstvo vrstiev pri stúpaní a zostupe. Na horách vás často prekvapí silnejší vietor, preto je nutné prihliadať na vrchnú vrstvu. Pokiaľ nemáte vybudovanú silnú imunitu a neotužujete, môžete ľahko prechladnúť. Osobne na pretekoch mám radšej, keď mi nie je teplo. Keď mi je zima, radšej zrýchlim :) ."

Aké problémy riešia profi skialpinisti a aké zase začiatočníci?

"U začiatočníkov je to hlavne výber vhodného vybavenia zodpovedajúceho terénu a schopnostiam. Profi skialpinisti riešia skutočne len váhu vybavenia a dobré podmienky pre tréning. Púšťajú sa do ťažkých terénov.

Ak si pokročilý skitourer a rozhodneš sa ísť do voľného terénu, vezmi si lavínovú výbavu - lopatka, pípak a sonda. Celkovo profi skialpinisti by mali poznať zjazdy a pár dní pred súťažou ich 1-2x prejsť. Keď som bol na bežkárskych pretekoch na Štrbskom plese, prišiel som 2 dni pred pretekmi, aby som mohol trať prejsť a spoznať ju."

Kde sa ti najlepšie trénuje?

"Najlepšie je to v Taliansku. Je tam dosť snehu a ideálna nadmorská výška, čo sa týka športovej prípravy na bežky alebo skialp. Tvar kopcov a ich úprava tvoria ideálne podmienky.

Vždy keď som sa pripravoval na vrchol sezóny, musel som si dávať pozor, aby som neochorel. V čase najlepšej formy má človek slabú imunitu, preto dávam pred pretekmi extra pozor, aby som sa nenakazil a nezranil sa. Aj preto som počas bežkárskej kariéry skialpoval až po sezóne počas Veľkej Noci."

V čom sa musíš zlepšiť, aby si sa dostal medzi elitu?

"Musím hlavne nazbierať veľa súťažných skúseností, ktoré sú pre postup medzi elitu skutočne dôležité."

Ktoré trasy by si odporučil skitourerom začiatočníkom?

"So slovenským terénom veľa skúseností nemám, ale pravidelne trénujem na severovýchode
Čiech na Králickom Sněžníku, prípadne chodievam na Praděd, Lysú horu a iné pohoria Moravy a Sliezska."

Vybehni do hôr!

Nevieš, či je pre teba skitouring to pravé orechové? Prenajmi si skialp lyžiarky a ďalšie vybavenie. Nedriap sa do vysokých hôr, vyskúšaj si to napríklad vo Vrátnej (Poludňový Grúň), na Chlebe (Trusalová), v Jasnej (Biela Púť - Tri Vody - Luková) a iných super skialp trasách pre začiatočníkov. Pre zaujímavosť hoď očkom na najlepšie skitouringové trasy na svete.

Nezabudni na poistenie. Pred odchodom si pozri prácu s lavínovým setom. Na tvoj prvý skitouring stačí 30 litrový batoh, do ktorého si radšej pribaľ náhradné oblečenie od spodnej bielizne po mikinu.

Základné vybavenie pre ski-touring

Ty vieš kam… My vieme, v čom!

Vyber si kvalitné oblečenie z kolekcie SKITOURING.

Chceš sa dozvedieť viac o tých najlepších kúskoch na skitouring? Prečítaj si článok o skialp oblečení a najvhodnejších funkčných materiáloch.

Základné vybavenie na skitouring

• Ľahké lyže s viazaním

• Kompatibilné lyžiarky

• Stúpacie pásy

• Teleskopické palice

• Skialpová prilba

• Okuliare

• Čelovka

• Ruksak (stačí objem do 30 litrov) s možnosťou pripnutia lyží

Lavínový set 

• Sonda

• Lopatka

• Lavínový vyhľadávač

Oblečenie

• Kvalitné spodné prádlo

• Ponožky

• Elastické alebo hybridné nohavice s dobrou ventiláciou

• Izolačná bunda prípadne mikina

• Izolačné kraťasy alebo sukňa

Doplnkové vybavenie

• Dostatok tekutín

• Rýchly cukor

• Sušené ovocie

• Orechy

• Opaľovací krém

• Lekárnička

• Hodinky

• Mobil

• Powerbanka

• Dry-pack na uchovanie vecí v suchu
  

Podľa náročnosti výstupu

• So šírkou a viazaním kompatibilné mačky na lyže

• Tzv. „harscheisen”

• Mačky

• Horolezecký úväz – sedák, lano a cepín

POZOR

POZOR